醫療保健書籍推薦05

紅樓夢養生智慧秒殺搶購

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揭祕《紅樓夢》養生關鍵
傳授《紅樓夢》保健祕訣

　　道不盡的紅樓夢，說不完的養生經
　　國學經典，古為今用
　　探究經典鉅著，體悟養生智慧
　　將傳統精華化為現代力量，挖掘傳統文化的養生之道

　　● 精美的紅樓飲食，隱藏哪些養生訣竅？
　　● 尋常的中醫藥材，暗含多少祛病良方？
　　● 金陵十二釵、紅樓夢中人，各有何養生妙方？

　　魯迅說《紅樓夢》：「單是命意，就因讀者的眼光而有種種：經學家看見《易》，道學家看見淫，才子看見纏綿，革命家看見排滿，流言家看見宮闈秘事」，而現代人看見養生。

　　◎ 從《紅樓夢》人物解析養生精髓
　　從人物的飲食與日常生活起居，披露各種養生妙法，廣蒐博納祛病良方。

　　◎ 從《紅樓夢》認識中藥，並對症下藥
　　從紅樓夢故事詳述中藥的性味歸經、藥理研究、治療功效、藥膳製作，鞭辟入裡，並將傳統醫學現代化，通俗易懂。

　　◎ 從《紅樓夢》體會博大精深的中醫養生文化
　　《紅樓夢》涉及的中醫養生之道，可從作者深厚的中醫造詣中窺見。書中擷取茶養生、酒養生、性養生、睡養生、情志養生等，讓你汲取其中的養生精華和精湛的紅學醫療智慧。

　　《紅樓夢》是古典小說的經典，它內容豐富、思想性強、藝術精湛，具有極高的文學和藝術價值，是作者曹雪芹閱盡人間滄桑而寫就的偉大作品。

　　本書以紅樓夢故事為經、中醫健康養生為緯，揭櫫《紅樓夢》的養生訣竅與保健秘笈，讓您從《紅樓夢》的情節中學習養生保健的方法，並探討其中食材和藥材的養生功效。

　　一部曠世文學名著，卻含養生哲理無數。可說一日三餐有學問、衣食住行皆文章，是不朽的百科全書，本書以獨特的解讀角度、實用的方式，破譯《紅樓夢》的健康密碼，帶您領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧，告訴您一個與眾不同的《紅樓夢》。

作者簡介

薛慧

　　●現任北京菩提慧賓中醫養生研究院院長、北京菩提慧賓中醫養生研究院有限公司董事長
　　●出生於中醫世家，山西省中醫學院畢業後，從事中醫主治醫師，臨床二十餘年
　　●曾任中華特色醫藥協會理事、全國高科技健康產業工作委員會專家委員、中國國際健康美容行業聯合會理事

趙紅瑾

　　●自幼生活於中醫世家，耳濡目染對中醫養生有濃厚興趣
　　●畢業於燕山大學，從事過雜誌、報社編輯、記者工作
　　●致力於生活保健書的研究工作，著有《人生健康枕邊書全集》、《受益一生的健康計畫》等

推薦者簡介

曲黎敏

　　●北京中醫藥大學副教授　碩士研究生導師
　　●北京天人醫易中醫藥研究院院長
　　●《名家論壇》專家
　　●清華大學特邀顧問

　　曲黎敏老師有深厚的國學素養，精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。近年來，在大學主講課程：「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。

　　主要著作：
　　《黃帝內經養生智慧》、《黃帝內經2：從頭到腳說健康》、《黃帝內經3：曲黎敏談養生》、《漢字故事養生智慧》、《把健康徹底說清楚》

武國忠

　　● 著名中醫師
　　● 中醫養生大家
　　● 北京理工大學生命學院 傳統醫藥研究中心主任

　　武國忠，字至初，1968年9月生於北京。武國忠醫師多年臨床，善治疑難雜症，追求「治病必求於本」，在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。

　　主要著作：
　　《活到天年1中醫養生長壽祕訣》、《活到天年2 黃帝內經使用手冊》、《活到天年3 人體通補養生手冊》、《活到天年4 不到99，誰都不許走》、《人體自有大藥》、《四大名醫孔伯華醫案解析》、《武國忠傷寒論臨床帶教》

柯富揚

　　中國醫藥大學中國醫學所碩士
　　中國中醫研究院中西醫結合醫學博士
　　中華民國中醫師公會全國聯合會監事
　　彰化縣中醫師公會理事
　　彰化縣台南縣南投縣中醫會刊總編輯
　　東方中醫診所總院長

吳世楠

　　曾在15萬員工的世界級科技公司服務十多年，有感於太多人因疏忽健康的重要性，以致於在青壯年期便發生健康上的大問題，進而影響家庭的幸福，轉而追求不生病的方法，推廣自我保健方式，協助大眾健康長壽。

　　● 健康促進股份有限公司總經理
　　● 中國一級健康管理師、一級公共營養師
　　● 台北市文山、松山、新北市新店區崇光社區大學講師
　　● 中國一級健康管理師、公共營養師
　　● 防癌長鏈124志工服務團召集人
　　● 台北市衛生局職場健康管理師
　　● 中華民國脊椎矯正學會前秘書長