秋養生─二十四節氣養生經(二版)

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  • 秋養生─二十四節氣養生經(二版)

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    內容簡介

    輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧
    概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓

    中國醫藥大學中醫博士 吳龍源醫師 推薦 ∕ 陳仁典醫師  審定

      中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同,自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響,養生健身需要「順應四時」,根據節氣變化安排,才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。

    立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降

      本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧,匯萃歷朝歷代的經典妙論,將現代醫學知識與傳統醫學理念結合,為人們在秋季的六個節氣裡安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊,還提供各個季節常見疾患的中醫療方及其他醫療保健資訊作為參考。融經典性、知識性與實用性於一爐,更有當節時令的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者朋友們能輕鬆掌握四季裡的養生保健要訣,健康愉快地度過每一天。

    推薦者簡介

    吳龍源 醫師

      中國醫藥大學中醫博士,目前擔任過中華民國中醫師公會全國聯合會顧問、台北市中醫師公會常務理事、中華民國中醫典籍研究學會常務理事、中華民國傳統醫學會常務理事、教育部部審副教授,並兼任中國醫藥大學副教授。

    審定者簡介

    陳仁典 醫師 

      中國醫藥大學中醫學系畢業,現服務於中醫診所,擅長內科方面疾病。


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