春夏秋冬養生:二十四節氣養生經(二版)

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    內容簡介

      輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧
      概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓

      本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧,匯萃歷朝歷代的經典妙論,將現代醫學知識與傳統醫學理念結合,為人們在春、夏、秋、冬二十四個節氣裡──

      立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨

      立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑

      立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降

      立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒

      安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊,還提供各個季節常見疾患的中醫療方及其他醫療保健資訊作為參考。融經典性、知識性與實用性於一爐,更有當節時令的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者朋友們能輕鬆掌握四季裡的養生保健要訣,健康愉快地度過每一天。
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